伊勢崎で、国内観測史上最高の４１．８度だそうです、、
そりゃあ暑過ぎるはずです💦
ちょっとアトリエにいるだけで、泳いでいるみたいな気分になってきます．．🏊（笑）
いっそ友人宅のように、夏はプールを作ろうかと思うくらい（作りません（笑）が、子供の頃が懐かしい✨）。
昼間はお教室でしたが、みなさん口を揃えて「暑いですね…」
夕方になって風が出て少～し涼しくなって来ました、が、まだまだ、。

こんな日にはキンキンに冷えたきゅうり（浅漬けか胡麻和えかサラダか🤔）と、白ナスもいただいたので甘味噌を塗って、チーズを載せて焼いていただこうかしらん♪
オクラは刻んで納豆と混ぜて食べようかな。。
夏野菜大好きです！

そういえば昨日、十数年ぶりくらいに身長を計ったのですが、７ミリくらい伸びて？いました！（太ると足の裏に脂肪が付くので高くなるって言いますよね？（笑））
最近、痩せるよりちょっと食べて増やしてこの夏を乗り切ろうと思っていたので、なるほどな身長だったのですが、なぜか体重は１．５キロくらい減っていてタンパク質をもっととった方がいいと言われたので、この感覚的な太ろう気分は合っていたし、もう少し食べないとだなぁと思いました（笑）
暑い時期に太るのは結構難しいですね。。

みなさまも体調などどうぞお気を付けて、よく栄養を摂ってこの夏を乗り切りましょう✊✨

ワッサークィーン、暑くて宇治抹茶金時のアイスを食べてしまったので
とりあえず１つを切ってみましたが、硬い食感と甘過ぎず爽やかな酸味が美味しいです🌟
生食用杏の次にお気に入りかも😋💕
季節が終わらないうちにもう一度買おうかなぁ♪