アトリエで寝ていると、結局いろいろなところが気になってしまって
気を付けていないと
早くて３時、遅くて６時くらいに寝る生活になってしまう。。
寝ても２～３時間くらいで目が覚めてまた寝るを繰り返してしまうので
年齢のせいかなぁと思っていると
絵の道具の無い埼玉の家では居間に座っていてもうとうとしてしまったり
朝も目覚ましが鳴るまで起きずに熟睡出来たりするのだから
理由は一目瞭然。

最近はストレッチも気持ちに余裕がなくてやらなくなってしまっていたが、
これもまた再開したほうがいいんだろうな。

健康でなければ、制作は出来ない。
運動をやらなければ脳だって委縮する。
筋肉も減る一方。

健康ときちんと向き合わなくては！

でもまずは、とりあえず今月末までは
風邪などを引かないように気を付けよう！！