一昨日夜辺りから、また腰があぶない感じがして来て騙し騙し。。
朝ストレッチをやって少しよくなって寝る時にまた痛いの繰り返し。
完全にやっちゃうと何をしていても痛くなってしまうので
そうならないように気を付けなくては。

※画像はイメージに合う色を置いて考えている時のもの（部分）。