日傘を差して、歩きで日用品と食材を買いに。

近所の薬屋さんに飲んでみたかった“未来のレモンサワー”があったので
夕食にキュウリやしょっぱ系お菓子などを買ってちょいと１杯♪
メインのおかずは、大好きなフライパンで揚げるサーモンフライのつもりでしたが、スーパーでワカサギフライを見つけてしまったのでそちらに変更🌟
夏は汗で鉄分が失われてしまうというので
小松菜を買ってトマトと卵のオイスターソース炒めと
鶏レバーの串焼きも買いました♪

汗で鉄分が流れ出るので、夏は貧血になる方が増える季節なのだそうです。
これまで全然知りませんでした😅
みなさま、どうぞお気を付けを～🌟

初めて見て気になってしまった“柚子ポン酢おろし豆腐”、さっぱりで柚子が香ってとても美味しかったです😋💕
器に装るだけなので簡単でオススメです🌟
未来のレモンサワーも、甘過ぎずさっぱりで美味しかったです💕

中華風コーンスープ、玉ねぎを柔らかく煮てとろみをつけたコーンスープに卵ふわぁで大好きなんです😋💕
大きめの四川胡瓜は、歯ごたえよく庭の青紫蘇と浅漬けにして、冷蔵庫で冷えっ冷えに♪♪