昨日の運動不足感がひどかったので
負けじと今日も自転車で同じ場所へ。
だいぶ暖かだったが
耳当て（イヤーマフ）と手袋は忘れずで正解。
すぐそこの交差点を過ぎてもふくらはぎは痛くならなかったが
少し越えたところで今度は太ももと膝周りがパンパンに、。
帰りの上り坂の向かい風が強過ぎて
何度も押して歩こうかと思ったけれど、
もう少しもう少しと漕いでいたら
最後のコーナーが見えて来て、止まることなく登り切れた。。
いつか習ったマラソンの時方式は今でも有効だ（笑）

青空と、昨日見つけた柑橘畑にはとても励まされた✨